Teoria de Metas - 6 factores de influencia en el logro de metas

Teoria de metas

Hace unos años Kelly y Marshall Goldsmith realizaron un estudio para identificar por qué los clientes de Coaching se daban por vencidos con sus metas, encontrando que si éstas se establecían de manera una efectiva podía haber una gran diferencia.
El resultado de este trabajo fueron 6 factores que deben estar presentes al definirlas y durante el proceso
Factor No. 1: Propiedad
La probabilidad de alcanzar una meta cuando el compromiso por cambiar parte de uno mismo, es mayor.  Lo que la teoria de metas afirma es que los compromisos que asumes ante ti mismo y ante otros están destinados al fracaso si:

Aprender a Aprender

Todos los seres humanos somos ignorantes, en temas diferentes. La mayor ignorancia que tenemos es no saber que no sabemos. Ser arrogante es tener ceguera cognitiva, es volvernos ciegos al conocimiento..

Todo lo que aprendemos pasa por cuatro fases. La primera es la ignorancia, en la segunda fase nos damos cuenta que no sabemos,la tercera fase es la del conocimineto, es cuando sabemos cuanto sabemos, el pase de la segunda fase a la tercera pasa por el terreno de la confusión. Las personas temen la confusión, ya que tienen que abandonar su zona de comodidad, si nos sentimos confundidos al leer un libro es una buena señal, quiere decir que estamos en el punto que podemos incorporar nuevos conocimientos, nuestro cerebro tendra la capacidad de procesar informaciones, siempre y cuando estemos abiertos para que eso ocurra, y mas tarde lo que era confuso se volverá familiar, y lo incomprensible se volverá obvio. En la plenitud del conocimiento, que no quiere decir que uno lo sabe todo, sino saber bien lo que se sabe, se llega a la cuarta fase del aprendizaje, la Sabiduria. Nuestro cerebro asimila el concocimiento y forma parte de nuestra estructura mental. En esta etapa la persona no sabe cuanto sabe.

EL conocimiento verdadero es el que forma parte de nosotros y deja de ser una referencia externa

Aprender es un proceso que no tiene fin. Siempre tenemos algo que aprender.

¿Porqué Desordenar?

“El pájaro rompe el cascarón, el cascarón es su mundo. Quien quiera nacer debe romper su mundo” (Herman Hesse).

Hablar de desordenar es una concepción que aparentemente va contra todas las leyes de las ciencias naturales y humanas y del sentido común.

¿QUE ES DESORDENAR ?

Es Dar o atribuir un orden diferente a algo. El desorden del que hablamos no es un simple cambio de lugar o de actuar o de ser,  que normalmente cae nuevamente en esquemas. Desordenar es sacudir la red simbólica en que nos movemos; y en este tipo de desorden toda la persona queda comprometida porque es toda la persona la que va a sentir el impacto, el remezón del cambio físico, contextual y de sentido. Desordenar es cambiar las concepciones que se tienen sobre las cosas.

Aprender

Nos han enseñado que aprender es obtener conocimiento, tener información. Esta definición olvida lo concreto, lo emocional, y lo activo.

Para tener completo un proceso de aprendizaje, es necesario pasar de la información a la acción, para darle continuidad, luego es necesario reflexionar sobre las consecuencias de la acción y descubrir desvíos entre lo planeado y lo producido.

El círculo de aprendizaje contiene los siguientes pasos:

. Descubrir: Se observa la diferencia entre lo que uno experimenta y lo que uno desea.
. Inventar: Analizar el sistema y diseñar soluciones que modifiquen lo que sucede o sucederá
. Producir: Poner en práctico las soluciones.
. Reflexionar: Observar las consecuencias y evaluar la efectividad

El problema de esta definición académica de aprender es que se olvida del tercer aspecto, y esto sucede cuando analizamos problemas que no tiene solución en el mundo real.

El Enojo

El enojo es en esencia un remanente de energía que esta destinado a aumentar nuestros recursos para resolver un problema, y afrontar el obstáculo que nos lo produce . Si no la canalizamos adecuadamente  esta energía terminará conviertiéndose en un factor que daña mas  la situación que estamos enfrentando.

Desde el punto de vista biológico, ante la presencia de un obstáculo vivido como amenaza, nuestro organísmo segrega adrenálina y noradrenalina. En épocas primitivas, cuando la amenaza de la integridad territorial se dirimia en una confrontación cuerpo a cuerpo, esta respuesta basada en la adrenalina del cuerpo, era la mas adecuada, porque en tales casos se podía incrementar la fuerza física para encarar la batalla. Es conocido que ante una situación de ira se dispone de una fuerza mucho mayor de lo habitual.

El inconveniente que tenemos, es que hoy en día cuando se produce el desajuste seguimos usando la respuesta biológica de ira generadas en situaciones antiguas para resover situaciones actuales que no requieren respuesta adrenalínica.

El Enojo es útil para aumentar la fuerza física, pero no es útil para aumentar la capacidad de coordinación necesaria para resolver un problema.

Cuando la sobrecarga energética del deseo se expresa con enojo, puede albergar una acción de calidad negativa, dependiendo de la conclusión que nuestra mente produzca. Si evaluamos que el obstáculo esta actuando a propósito contra nosotros, es probable que nuestra frustración se convierta en enojo destructivo. Si llegamos a la conclusion que el obstacúlo que se presenta no responde a ninguna voluntad específica para perjudicarnos, es probable que nuestra frustración que seguirá existiendo no evolucione hacia el tipo de enojo destrucutivo.

Ante cada frustración producimos, consciente e inconscientemente conclusiones acerca de la causa que la genera, y rápidamente evaluamos si existe una intención adversa o no.

Las personas que tienen la tendencia psicológica a pensar que sus frustraciones, del tipo que sean, se deben a la influencia de una voluntad adversa, ya sea de otras personas o del destino;  estan muy expuestas a vivir crónicamente enojadas y resentidas

Además de las tendencias psicólógicas individuales, existe el factor Filosófico existencial, que tiene que ver con la concepción que cada uno tenga acerca del sentido último de su vida y de la vida misma. Las personas que piensan que la vida es una eterna batalla, y que su objetivo último es ganar. Vivirá en una atmóstfera emocional de guerra continua; cada obstáculo quedará convertido facilmente en una manisfestación mas de batalla y se activará la respuesta de enojo que se orienta a reconocer  al adversario y vencerlo.

Si la representacion existencial que predomina es aquella que afirma que si bien la batalla existe, ella no es el rasgo esencial de la vida, que lo esencial, en cambio, es el aprendizaje que nuestra conciencia realiza en la solución de los problemas: Los obstáculos en curso tienden a ser evaluados como problemas, como incognitas a resolver, que efectivamente frustran y demoran los logros deseados, pero no generan reflejos inmediatos de enojo bélico destructivo.

Carpe Diem

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco. Siempre ten en cuenta que todos los días debes de Aprender, Mejorar, Disfrutar y Contribuir.
Aprende algo nuevo que te haga mejor,Mejora algo en tu vida y hazlo mas valiosa, Disfruta de la vida que es maravillosa, Contribuye con el bienestar  de alguien.

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,

Sin haber sido feliz sin haber aumentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento.

No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte, que es casi un deber.

No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.

No dejes de creer que las palabras y las poesías si pueden cambiar el mundo

Pase lo que pase nuestra esencia esta intacta.

Somos seres llenos de pasión.

La vida es desierto y Oasis.

Nos derriba, nos lastima, nos enseña,

Nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.

Aunque el viento sople en c0ontra, la poderosa obra continua:

Tu puedes apotar una estrofa.

No dejes nunca de soñar, porque en sueños  es libre el hombre.

No caigas en el peor de los errores: El silenciao

La mayoría vive en un silencio espantoso

No te resignes . Huye.

“Emito mis alaridos por los techos de este munddo”, dice el poeta.

Valor a la belleza de las cosas simples.

Se puede hacer bella poesia sobre pequeñas cosas,

Pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.

Eso tranforma la vida en un infierno

Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante.

Vivela intensamente, sin mediocridad.

Piensa que en ti esta el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes puedan enseñarte.

Las experiencias de quienes nos precedieron, de nuestros “poetas muertos”, Te ayudan a caminar por la vida

La sociedad de hoy somos nosotros

Los “póetas vivos”

No permitas que la vida te pase a ti sin que vivas…

Walt Whitman- La sociedad de los Poetas Muertos—.

Las Crísis

Crisís etimológicamente significa  momento decisivo, situación inestable, punto decisivo. Conceptualmente significa momento de decisión donde se separa el pasado del presente, y se decide el futuro y se deja de lado cualquier cosa que no se otra que la que sirva para llegar al objetivo propuesto.

Darnos cuenta de una crisis es solamente el 10% del proceso de aprendizaje que tenemos que enfrentar. ¿Cuantas veces nos damos cuenta de muchas cosas pero decidimos no hacer nada?…..¿ Cuantas veces nos inventamos excusas para postergar, dilatar, o fingir que uno no sabe o simulamos no darnos cuenta?….......... ¿ Cuantas veces tratamos de solucionar nuevos dilemas con los mismos viejos métodos, haciendo más de lo mismo?.

“Cuando siempre haces lo mismo de siempre. Logras siempre lo mismo de siempre”…