La PNL fue creado en la década de los 70 y fue desarrollada por Richard Bandler (matemático, terapeuta gestáltico y experto en informática) y John Grinder (lingüista), en la Universidad de California, en Santa Cruz, EEUU. Ellos modelaron patrones cognitivos, lingüísticos y de comportamiento, comunes a psicoterapeutas excepcionales como Virginia Satir, extraordinaria terapeuta familiar; Milton Erickson, el padre de la hipnoterapia médica moderna y Fritz Perls, el creador de la Gestalt. También recibieron gran influencia teórica de Gregory Bateson y Humberto Maturana.
Si bien a primera vista puede ser que un modelo basado en las habilidades interactivas de terapeutas eficaces, no parezca relevante en campos como la gestión empresarial, la enseñanza o el liderazgo, cuando pensamos en términos de comprensión de la naturaleza humana, de la percepción y de los motivos que se requieren para influir en el comportamiento de alguien, descubrimos que puede haber varias zonas comunes a las habilidades entre estos profesionales y los profesores, líderes y emprendedores.
¿Qué es la PNL?........Para muchas personas el término Programación Neurolinguística es desconocido y confuso. Por supuesto que no tiene que ver con las computadoras, pero puede tener una relación cuando tratamos de explicar cómo funciona, ya que al igual que los programas de una computadora, programamos nuestro cerebro utilizando el lenguaje verbal y no verbal.
Los seres humanos nos distinguimos de las otras especies, por la creación y el perfeccionamiento del lenguaje. Las personas nos comunicamos en primer lugar para representar el mundo. Nuestra lengua es un sistema, tiene reglas y representa un modelo de nuestra experiencia. A su vez nuestra representación del mundo determinará nuestra experiencia en él.
En los siguintes videos Michelle Nielsen se pregunta si ¿Podemos conseguir nuestros sueños usando la mente?...
El paradigma dominante hoy nos dice que la vida es una serie de acontecimientos y que la realidad es lo te ocurre a ti, y tu no lo puedes controlar. La frase que representa este paradigma es " lo creeras cuado lo veas con tus ojos".
E nuevo paradigma se apoya en la ley cuantica, en la fisica cuantica, que nos dice que todo en la vida es energia y que esta es vibración, y tambien nuestos pensamientos son vibraciones y son cosas reales. Cuando cambiamos nuestro pensameinto cambiamos las cosas y la realidad . La frase que representa este paradigma es: "lo veras con tus propios ojos, cuando lo creas"
Cuando creas en algo atraeras las cosas mediante el campo cuantico.
Ambos paradigmas se reflejan en la realidad actual. En occident estamos dominados por la parte izquierda del cerebro y en Oriente por la parte derecha.
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El cerebro es la maquna mas poderosa que conocemos, si usamos nuestro cerebro al 100% podemos hacer milagros. Las persoans que desarrollan ambos lados del cerebro se llaman genios. Lo mas importante para lo seres humanos es poner en marcha nuestro cerebro, eso quiere decir que tenemos de ser capaces de tener ideas nuevas.
¿Cómo hacemos para desarrollar ambas partes del cerebro?..
Hay que tener en cuenta que lo mas importante es tener una visión grande y que est dure mas que uno mismo.
Para desarrollar nuestro cerebro hoy,que ya hemos crecido,debemos de usar las tecnicas de meditacion y visualizacion. La meditacion solo es una manera de ejercitar nuestro cerebro derecho, con ello callamos el cerebro izquierdo..y alli esta la magia ya que descansamos de esa voz que tenenmos, de esos 60,000 pensamientos al dia que tenemos, siendo la gran mayoria temas que no nos sirve, y son del pasado.
Cuando callamos el lado izquierdo entramos en la parte creativa, y cuando estamos en este estado podemos visualizar lo que queremos en la vida y cuando visualizamos podemos hacer un ensayo mental de lo que queremos ser. Cuando estamos concentrados el cerebro no puede distinguir la fantasia de la realidad.
Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo!!! --Mahatmad Gandhi--
"Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional.
Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig autor del libro "Vivir es un asunto urgente" en el que nos habla de la necesidad de vencer nuestros miedos y de la influencia de los procesos mentales en los procesos físicos.
¿Hasta que punto estas satisfecho hoy día con tu vida?
¿Cúal es tu principal reto en este momento?
¿Qué estas tolerando?
¿Qué desea hacer en los próximos meses?
Estas preguntas nos confrontan con nuestra realidad y con nuestro futuro. La mayoria, tendemos a acostumbrarnos a lo que tenemos y seguimos de manera rutinaria haciendo las cosas que siempre nos han dado resultado, a primera vista nuestra vida puede parecer comoda, pero en el fondo probablemente sintamos una molestia y nos preguntemos si realmente tenemos lo que nos merecemos.
Las grandes preguntas, como las mencionadas lineas arriba, se quedan sin contestar ya que siempre nos encontramos ocupados en resolver problemas presentes.
Debemos de ser capaces de responder la pregunta ¿Porqué estamos aquí?. Esta pregunta de por sí es intimidadora y si no lo podemos responder andamos a la deriva y la vida se nos convierte en una sucesión de episodios sueltos y sin conexión, y solo sentimos que estamos aqui para conseguir un buen trabajo cuando terminemos la Universidad, si es que logramos ir a ella. Luego nos los pasamos pensando en ganar más para comprar una casa, un carro y seguir con la ansiedad de no estar ganado lo suficiente para asegurarnos nuestra jubilación, y cuando eso ocurre nos preguntamos ¿Que podemos hacer ahora? , y en algunos casos nos sentamos solo a esperar la muerte....o lo que venga.
¿Porqué estoy aqui?, cuando contestamos bien esta pregunta, la vida tiene sentido, tenemos un propósito que unifica cada una de nuestras aciones. Nuestras más profundas crreencias se conectan con todo lo que hacemos todos los dias, y nos transformamos de soñadores a personas con visión, es decir no solo deseamos un mundo mejor sino nos convertimos en hacedores, con el objeto que la vision se convierta en una realidad
--"Sí uno no sabe hacia que puerto navega, ningún viento es favorable" - Seneca
-- "El líder tiene como principal labor la de fijar la dirección y desarrollar una visión de futuro"
Quien podría imaginar que a mi edad recien comprenda que todos aquellos mensajes que recibi en mi niñez, todas aquellas palabras que me brindaron mis abuelos, padres y profesores forman parte de mis creencias . Una creencia no es más que el sentimiento de certeza sobre el significado de algo, en muchos casos son subconscientes, afectan a la percepción que tenemos de nosotros mismos, de los demás y de las cosas y situaciones que nos rodean. El sistema de creencias y valores es algo exclusivamente personal y diferente del de los demás.
Desde el Observador que somos, no vivimos la realidad en si, sino una elaboración mental de la misma. A través de nuestro sistema de creencias y valores le damos significado y coherencia a nuestro modelo del mundo, al cual nos vinculamos profundamente. Sí alguien cuestiona una de nuestras creencias puede desestabilizar todo el sistema que hemos formado al afectar a todas aquellas otras que se derivan o están relacionadas con ella. De aquí que siempre seremos muy reacios a modificar alguna de nuestras creencias.
Las creencias son ideas que llegaron a nosotros en determinado momento de nuestra vida, y creemos en ellas. Vienen a partir de lo que nos han dicho, de lo que hemos vivido, son maneras que nosotros creemos tener y ser, y se han impregnado en nuestro consciente o en nuestro inconsciente, y que repercuten de manera extraordinaria en nuestras vidas.
“PNL es un medio excelente para hacer al coaching más poderoso. El Coaching es el automóvil de carreras, PNL es el combustible de más alto octanaje. Otros combustibles son posibles, pero ellos quizás no te entreguen tan alto rendimiento y/o velocidad.” -Joseph O´Connor-.
La Programación Neurolinguística o PNL está hecha a la medida del Coaching. La PNL estudia tres grandes áreas que le dan nombre:
Programación: El modo en que secuenciamos nuestras acciones para obtener objetivos
Neurología: La mente y el modo en que pensamos
Linguística: El modo en que usamos le lenguaje y en que éste nos afecta
La incorporación de herramientas de PNL al coaching, lo tornan efectivo y optimiza los resultados. Un Coach con PNL, no sólo podrá diseñar planes de acción para el desarrollo y promoción de habilidades y capacidades más ajustados a las necesidades del cliente, sino que también, tiene mayor conciencia y comprensión de la forma de pensar de éste, tanto a nivel de estructura profunda como superficial. De esta manera, el Coach llevará al cliente a comprender cuales son sus valores y creencias más profundas.
El Coach con PNL guiará al cliente, a reconocer qué propósitos persigue al plantearse una meta y cómo ésta se fundamenta; cuáles son sus principales mecanismos impulsores y detractores ycómo dichas metas, se pueden llevar acabo, tornándose en una realidad congruente con sus principios.
Dentro del Coaching, una de las herramientas básicas es la llamada Rueda de la Vida.
La rueda de la vida te va a permitir obtener de una manera visual el grado de satisfacción o realización en distintos aspectos de tu vida, en el momento que vives actualmente. En este sentido, hay que concentrarse en lo que significa para ti la satisfacción o la realización, ya que son elementos muy personales que evolucionan constantemente. Lo que consideramos que nos satisface a una edad puede que cambie radicalmente a otra.
En el coaching, todas las áreas son importantes, y una de las metas principales es lograr un balance entre todas ellas.
Estas áreas pueden ser:
La Salud
El ambiente físco en el que nos ubicamos/Hogar
La Diversión y recreación
Dinero y Finanzas
Romance
Relaciones interpersonales(como me llevo con los demás)
Desarrollo personal
Carrera/Profesión
Simplemente se da una mirada a cada área de tu vida. Se describe del 1 al 100% como vamos en cada área.
Una vez que sabemos cuales son las áreas más débiles, depende de uno tomar la decisión de:
trabajarlas -aceptar el reto y lograr un cambio profundo en la vida.
Como Coach podemos hacer algunas preguntas poderosas al momento de aplicar esta herramienta:
¿Cuál es tu nivel de satisfacción actual en las diferentes áreas de tu vida? (porcentaje de satisfacción actual del 0 al 100%).
¿Qué opinas sobre tu rueda de la vida?
¿Qué tan equilibrada ves que está tu rueda de la vida?
¿Cuán satisfecho estás con tu rueda de la vida?
¿En qué áreas de tu vida te gustaría marcar una diferencia?
¿Cuál es el área de tu vida en la que te sientes más exitoso?
¿En qué área te manejas con mayor facilidad/dificultad?
¿Qué área de tu vida te plantea mayores retos o desafíos?
¿En qué áreas acostumbras estancarte?
¿En cuáles áreas están principalmente tus recursos?
¿Cuál es el área de tu vida en la que acostumbras invertir mayores recursos: tiempo, esfuerzo, dinero, etc.?
¿Cuáles son los resultados que estás obteniendo al invertir más en esta área?
¿Qué áreas de tu vida se están viendo más afectadas negativamente por invertir más en esta área?
¿En cuál área demuestras tener un mayor compromiso?
¿En qué área de tu vida se ubican tus principales metas?
¿En qué área de tu vida vives más tus valores?
¿Qué puedes hacer para marcar una diferencia en el área en la que menos satisfecho estás?
¿Qué te impide estar más satisfecho con tu vida?
¿Cuál es esa área en la que emprendiendo una pequeña acción puedes lograr un impacto muy positivo en la mayoría de las otras áreas de tu vida? (área palanca).
¿En un plazo de 6 meses qué niveles de satisfacción deseas tener en cada una de las áreas de tu rueda de la vida?
